Tutti, chi più e chi meno, conosciamo la meravigliosa sensazione di immergersi in una vasca piena di acqua calda lasciandosi cullare per interminabili minuti. Niente di meglio dopo una lunga giornata di lavoro piena di stress e responsabilità. È vero però, che si consiglia di preferire la doccia al bagno, proprio per evitare sprechi di acqua soprattutto in un periodo che vede nel nostro Paese un forte allarme siccità. Cosa fare allora? La soluzione è semplice, basta preferire quotidianamente la doccia e tenere un bel bagno caldo come coccola da regalarsi ogni tanto per il proprio benessere fisico e mentale.
Frequenza limitata e controllo dell’impianto idraulico
Insomma, l’idea di farsi un bel bagno caldo non può certo essere bandita dalla faccia della terra per evitare un eccessivo consumo di acqua. Tuttavia può sempre essere limitata e ottimizzata. Prima di tutto è importante controllare periodicamente il proprio impianto idraulico affidandosi a tecnici di manutenzione e assistenza caldaie Ariston a Milano, per essere certi che tutto sia perfettamente funzionante ed evitare qualunque tipo di spreco. Dopodiché, come già accennato, è possibile limitare i bagni nella vasca solo ad alcuni momenti da dedicare al proprio benessere, preferendo dunque la doccia per la normale igiene quotidiana.
Benefici di un bagno caldo
Nel momento in cui si decide poi di regalarsi questa coccola rilassante, è possibile godere di tutti i benefici donati proprio da un bel bagno caldo. Questo, infatti, favorisce il rilassamento fisico e mentale, alleviando tensioni a carico di muscoli e articolazioni, ed eventuali dolori diffusi. Il battito cardiaco tende a rallentare e la pressione sanguigna tende ad abbassarsi, questo per la vasodilatazione dovuta appunto al calore.
L’ossigeno viene trasportato più agevolmente proprio perché la circolazione sanguigna migliora e tutto il corpo può beneficiare di questo. In più, è un ottimo rimedio per chi soffre frequentemente di mal di testa, ancor meglio se con l’aggiunta di alcune gocce di olio essenziale di lavanda all’interno dell’acqua della vasca. Un breve massaggio alle tempie, rimanendo immersi nella vasca, può poi favorire ancor di più il rilassamento e alleviare emicranie, cefalee o sensazione di testa pesante.